Skolioza

Pozycja wyjściowa: Stanie na nodze lewej. Noga prawa wyciągnięta w tył za nogę lewą, lekko podparta na szczycie palców. Tułów pochylony nieco do przodu. Ręka prawa wyciągnięta w górę, lewa w pozycji "skrzydełka" przy tułowiu.

Ruch: Wyciągamy ręką prawą w górę, uginamy nogę lewą do momentu zbliżenia kolana prawego do podłogi.

Zastosowanie: skolioza jednołukowa piersiowo-lędźwiowa